L'acroyoga, c'est quoi?

L'acroyoga combine le yoga aux acrobaties, ainsi que les vertus du massage Thaï. 

Quelques raisons en vrac pour apprendre et développer sa pratique de l'acroyoga: 

L'acroyoga se pratique généralement en équipe de 3: le porteur (base), le voltigeur (flyer) et le pareur (spoter). Sa pratique favorise l'entraide et la confiance. Elle permet de travailler son équilibre et son positionnement dans l'espace. Elle permet de sortir de sa zone de confiance de manière ludique et fun. Il permet de lâcher prise et booster sa confiance. C'est une discipline accessible à tous.

Pour plus d'information sur l'acroyoga, n'hésitez pas à aller lire l'article Acroyoga, késako? 

Description

Dernier remplacement de Giada et Damien au cirque de Lausanne. Ce cours sera la suite des pops commencé la semaine dernière. Pour cette occasion, on s'attardera sur les pops Whale-Throne-F2H-Bird. Une partie du cours sera également dédiée au reverse pied-main et au handstand.

Les cours seront donnés en français. 

Attention, nombre de places limitées.

A quoi s'attendre:

Date

Mercredis 15 octobre 2025 de 19h00 à 20h30

N'hésitez pas à arriver un peu en avance si vous devez vous changer, préparer ou autre.

Lieu

Ecole de Cirque de Lausanne-Renens

Rue de Lausanne 62

1020 Renens

Matériel

Tenue confortable et proche du corps (il ne faut pas être limité dans ces mouvements) 

Bouteille d'eau

Prix

Divers possibilités d'abonnements. Les cours à l'unité coûte 28 chf.

Info et inscription ici.

Prérequis

Whale et Throne.

Si vous vous demandez pourquoi il y a des prérequis, n'hésitez pas à aller lire cet article.