Informations générales

C'est avec un immense plaisir que je participe aux ateliers de la Bulle à Martigny pour donner 2 workshops. 

Le premier workshop est un atelier d'acroyoga ouvert à tous.

Le 2e sera concentré sur le foot juggling, en particulier sur comment tomber avec un focus sur les logs (180/360) si le temps le permet, une intro aux pizzas et demie varial.

Tenue confortable : leggings/brassière de sport, training/t-shirt. Il ne faut pas être limité dans ces mouvements.

Le workshop va établir une progression pas à pas qui vous permettra d'apprendre les mouvements à votre propre rythme dans un environnement sécurisé. 

A quoi s'attendre :

• - Échauffement en groupe

1. - Travail de mouvements dynamiques 
2. - Mouvement flowy et équilibre élégant
3. - Progressions intelligentes et sécures
4. - Transitions funkys et amusantes
5. - Deux professeurs joyeux et créatifs
6. - Cooldown pour se détendre et intégrer la pratique

Pour en savoir plus sur l'acroyoga, n'hésitez pas à aller lire cet article. 

Date

Jeudi 08.10.2026

18h30-21h30

Lieu

O Fobour

Rue des Finettes 72a

1920 Martigny

Prix

25, 30 ou 35 chf selon votre budget (prix par atelier)

Prérequis

Le stage tout niveau n'a pas de prérequis.

Une expérience en pop et idéalement en icarien pour le foot juggling.

Pourquoi des prérequis ? N'hésitez pas à lire mon article "Les Prérequis" (lien ici)

Inscription

Adeline : +41 79 713 34 12