Acroyoga avec Florence et fabrice


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L'acroyoga, c'est quoi?

L'acroyoga combine le yoga aux acrobaties, ainsi que les vertus du massage Thaï

Quelques raisons en vrac pour apprendre et développer sa pratique de l'acroyoga: 

L'acroyoga se pratique généralement en équipe de 3: le porteur (base), le voltigeur (flyer) et le pareur (spoter). Sa pratique favorise l'entraide et la confiance. Elle permet de travailler son équilibre et son positionnement dans l'espace. Elle permet de sortir de sa zone de confiance de manière ludique et fun. Il permet de lâcher prise et booster sa confiance. C'est une discipline accessible à tous.

Pour plus d'information sur l'acroyoga, n'hésitez pas à aller lire l'article Acroyoga, késako? sur mon blog.

Description

Le stage sera un flow où l'on travaillera des transitions intéressantes, avec diverses inversions originales et classiques dont les mains à mains pour les plus braves.

Les stages seront donnés en français, avec possibilité d'avoir une traduction succincte en anglais ou espagnol sur demande. 

Attention, nombre de places limitées.

A quoi s'attendre:

* Échauffement ludique
* Travail de la ligne du corps des handstands
* Inversions et équilibres entre amis
* Progressions intelligentes et sécures
* Changement de rôle entre les bases, les flyers et les spotteurs
* Transitions funkys et amusantes
* Deux professeurs joyeux et créatifs
* Cooldown en binôme pour se détendre et intégrer la pratique 

Date

Dimanche 27 avril 2025 de 14h00 à 17h00

N'hésitez pas à arriver un peu en avance si vous devez vous changer, préparer ou autre.

Lieu

Salle de rythmique des Bergières

Av. des Bergières 44

1004 Lausanne

Lien Google Maps

Matériel

Tenue confortable et proche du corps (il ne faut pas être limité dans ces mouvements) 

Bouteille d'eau

Tapis de yoga

Prix

50 chfs par personne 

40 chfs pour les membres d'Acroyoga Lausanne

L'inscription sera validée après versement du montant.

60 chf pour toute inscription sur place (dans la limite des places disponibles)

Prérequis

Il faut pouvoir tenir un Shoulder Stand, être stable en Star et avoir ces Side Stars.

Le workshop est débutant/intermédiaire et proposera des variations en fonction du niveau des participants

Si vous vous demandez pourquoi il y a des prérequis, n'hésitez pas à aller lire cet article.

Profs

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Florence Cuttat

Née à Lausanne et ingénieur en environnement, Florence a découvert l’acroyoga en 2014 au Portugal. Fascinée, elle a véritablement plongé dans cette pratique en 2018 au Danemark sous la guidance de mentors inspirants. Depuis, elle partage sa passion pour l'acroyoga en tant que base et flyer. En 2022, elle a commencé à enseigner seule des cours hebdomadaires à Zurich. En février 2024, elle a approfondi ses compétences en réalisant le Teacher Training de Partner Acrobatics en Argentine.


Site internet
Instagram

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Fabrice Piñol

Fabrice a commencé son périple dans les portés acrobatiques au travers des compétitions de salsa (champion suisse en 2014). Il commence l'acroyoga avec un stage découverte à Morges en novembre 2015 et depuis c'est une nouvelle passion qui se développe chaque année un petit peu plus au travers de stages, festivals et conventions. Il commence à créer et enseigner des flows acrobatiques en 2021.

Instagram


Conditions générales

Les inscriptions sont personnelles, fermes et définitives. La finance d'inscription sera entièrement remboursée par les organisateurs si le stage ne peut pas être organisé.

Le remboursement est de 100% si l'annulation a lieu plus de 2 semaines avant, autrement pas de remboursement possible.

Les participants doivent posséder leur propre assurance responsabilité civile, accident et maladie offrant la couverture nécessaire à leur participation. Les organisateurs déclinent toute responsabilité en cas d’accident, chute, perte, vol, etc. Merci de suivre attentivement les règles de spotting et de sécurité lors du cours pour une sécurité totale pour tous. Informez également les professeurs de votre état de santé avant le cours si nécessaire (blessure, opération, etc.).


Votre inscription sera validée après le paiement du stage.