Acroyoga avec Florence et fabrice
L'acroyoga, c'est quoi?
L'acroyoga combine le yoga aux acrobaties, ainsi que les vertus du massage Thaï.
Quelques raisons en vrac pour apprendre et développer sa pratique de l'acroyoga:
L'acroyoga se pratique généralement en équipe de 3: le porteur (base), le voltigeur (flyer) et le pareur (spoter). Sa pratique favorise l'entraide et la confiance. Elle permet de travailler son équilibre et son positionnement dans l'espace. Elle permet de sortir de sa zone de confiance de manière ludique et fun. Il permet de lâcher prise et booster sa confiance. C'est une discipline accessible à tous.
Pour plus d'information sur l'acroyoga, n'hésitez pas à aller lire l'article Acroyoga, késako? sur mon blog.
Description
Le stage sera un flow où l'on travaillera des transitions intéressantes, avec diverses inversions originales et classiques dont les mains à mains pour les plus braves.
Les stages seront donnés en français, avec possibilité d'avoir une traduction succincte en anglais ou espagnol sur demande.
Attention, nombre de places limitées.
A quoi s'attendre:
Date
Dimanche 27 avril 2025 de 14h00 à 17h00
N'hésitez pas à arriver un peu en avance si vous devez vous changer, préparer ou autre.
Lieu
Salle de rythmique des Bergières
Av. des Bergières 44
1004 Lausanne
Matériel
Tenue confortable et proche du corps (il ne faut pas être limité dans ces mouvements)
Bouteille d'eau
Tapis de yoga
Prix
50 chfs par personne
40 chfs pour les membres d'Acroyoga Lausanne
L'inscription sera validée après versement du montant.
60 chf pour toute inscription sur place (dans la limite des places disponibles)
Prérequis
Il faut pouvoir tenir un Shoulder Stand, être stable en Star et avoir ces Side Stars.
Le workshop est débutant/intermédiaire et proposera des variations en fonction du niveau des participants
Si vous vous demandez pourquoi il y a des prérequis, n'hésitez pas à aller lire cet article.
Profs
Florence Cuttat
Fabrice Piñol
Fabrice a commencé son périple dans les portés acrobatiques au travers des compétitions de salsa (champion suisse en 2014). Il commence l'acroyoga avec un stage découverte à Morges en novembre 2015 et depuis c'est une nouvelle passion qui se développe chaque année un petit peu plus au travers de stages, festivals et conventions. Il commence à créer et enseigner des flows acrobatiques en 2021.
Conditions générales
Votre inscription sera validée après le paiement du stage.