Informations générales

C'est avec un immense plaisir que nous nous déplaçons avec Séverine à Genève pour une journée d'acroyoga. Le workshop sera divisée en 2 parties: matin et après-midi.

La matinée sera un flow qui nous caractérise: mélange d'un peu tout! En cette occasion, il intégrera une de nos washing machines (Le Triangle des Bermudes) et un whips, probablement le reverse Half Moon, selon le niveau des participants et plus encore.

L'après-mide sera dynamique, avec des pops et des icariens au programme. Une partie sera dédiée au Foot Juggling. Si le temps le permet, d'autres icariens seront proposés.

Tenue confortable: leggings/brassière de sport, training/t-shirt. Il ne faut pas être limité dans ces mouvements.

Le workshop va établir une progression pas à pas qui vous permettra d'apprendre les mouvements à votre propre rythme dans un environnement sécurisé. 

A quoi s'attendre:

• - Échauffement ludique

1. - Travail de mouvements dynamiques comme des pops, whips et icariens
2. - Mouvement flowy de type Via ferrata et équilibre élégant
3. - Progressions intelligentes et sécures
4. - Transitions funkys et amusantes
5. - Deux professeurs joyeux et créatifs
6. - Cooldown pour se détendre et intégrer la pratique

Date

Dimanche 09.11.2025

10h-13h: Flow mix

14h-17h: Pops/icariens

Lieu

Ecole de Chandieu

Rue Chandieu 10

1202 Genève

Prix

Journée entière: 90 chf

Journée entière membre GE-Fly: 70chf

Demi-journée: 55 chf

Inscription sur place: +10chf

Inscription validée après paiment de l'inscription

Prérequis

Pour la matinée flow: maîtrise des positions de base de l'acroyoga

Pour l'après-midi dynamique: expérience avec des icariens: bird-bird / chandelle

Pourquoi des prérequis? N'hésitez pas à lire mon article "Les Prérequis" (lien ici)

Profs

Séverine Péguiron (Profil Instagram)

Fabrice Piñol (Profil Instagram)