Initiation à l'Acroyoga avec Clélia et fabrice
L'acroyoga, c'est quoi?
L'acroyoga combine le yoga aux acrobaties, ainsi que les vertus du massage Thaï.
Quelques raisons en vrac pour apprendre et développer sa pratique de l'acroyoga:
L'acroyoga se pratique généralement en équipe de 3: le porteur (base), le voltigeur (flyer) et le pareur (spoter). Sa pratique favorise l'entraide et la confiance. Elle permet de travailler son équilibre et son positionnement dans l'espace. Elle permet de sortir de sa zone de confiance de manière ludique et fun. Il permet de lâcher prise et booster sa confiance. C'est une discipline accessible à tous.
Pour plus d'information sur l'acroyoga, n'hésitez pas à aller lire l'article Acroyoga, késako? sur mon blog.
Description
Une matinée pour découvrir cette pratique ludique et accessible dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Viens bouger, t’amuser, apprendre à faire confiance (à toi et aux autres) et vivre un vrai moment de connexion. Que tu sois seul ou accompagné, tu es le·bienvenu — on s’occupe du reste !
Les cours seront donnés en français.
Attention, nombre de places limitées.
A quoi s'attendre:
Date
Dimanche novembre 2025 de 10h00 à 12h00
N'hésitez pas à arriver un peu en avance si vous devez vous changer, préparer ou autre.
Lieu
Yoga Lokah studio
Ch. du Verger 2
1036 Sullens
Prérequis
Aucune expérience n’est nécessaire : des variantes sont proposées pour tous les niveaux.
Matériel
Tenue confortable et proche du corps (il ne faut pas être limité dans ces mouvements)
Bouteille d'eau
Tapis de yoga
Infos et inscription
Profs
Fabrice Pinol